8款簡單易學的曖宮湯，送給女同志們，好好愛自己呀

1.當歸羊肉生薑湯

準備材料：羊肉200g、當歸20g、生薑20g、鹽適量。

做法步驟：

1、將羊肉洗凈切成小塊，當歸、姜切片。

2、羊肉放入燉盅中，加入生薑、當歸。

3、加入一碗水，蓋上蓋子燉兩個小時。

4、燉好后取出加入少許鹽調味，攪拌均勻即可。

2.益母草荷包蛋湯

準備材料：益母草20g、雞蛋1個、大棗20g、紅糖適量。

做法步驟：

1、大棗洗凈泡10分鐘。

2、鍋中放水加入益母草、大棗開煮。

3、煮沸後轉小火熬，最後轉大火略微收汁（總時長15分鐘左右）。

4、將煮好的湯汁用漏網過濾一下，把大棗撿出來后再過濾一遍。

5、將過濾好的湯汁和大棗燒開。

6、打入雞蛋，加入紅糖，煮至雞蛋熟即可。

3.杞米豆漿

準備材料：黃豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖適量。

做法步驟：

1、黃豆提前用清水泡軟，洗凈。

2、將泡軟的黃豆、小米、枸杞，加入適量的清水后啟動豆漿機的豆漿功能開始打磨。

3、將打好的豆漿倒出來過濾掉殘渣。

4、最後加入適量的冰糖調至融化即可。

4.黑糖紅棗薑茶

準備材料：姜10g、紅棗5粒、黑糖8g、水350ml。

做法步驟：