適合冬季補氣補血的六款純素湯，需要的朋友收藏吧！

氣血不調會導致手腳冰涼、精神不振等癥狀。今天小編向考慮冬令進補的朋友們，推薦六款純素的補氣補血湯，既補了身體，又體現了慈悲心。何樂而不為呢！

一、紅棗山藥湯

材料：紅棗10粒、山藥300克左右、桂圓肉若干、白砂糖

做法：

1、將洗乾淨的紅棗提前泡軟，山藥去皮后切成小塊。

2、然後把二者一起放進水中燒開，直到煮軟爛為止。

3、向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖。

4、煮開，待桂圓肉軟爛后即可關火食用。

功效：紅棗補血益氣，山藥健脾保胃，這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓，好喝又養顏。

二、豆腐百合湯

材料：豆腐一塊、百合80克、松子一勺、枸杞一勺、酸豆角沫一勺

做法：以上材料加水同煮，將熟時放糖適量。

功效：養血潤燥。

三、藕杞蓮生湯

材料：鮮藕、蓮子、枸杞、花生、紅棗

做法：

1、鮮藕去皮，切大塊。

2、將所有材料加適量水，煲熟即可。