飯後吃它，大量排出體內垃圾，40歲像20歲，可惜沒幾個人知道！

飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的垃圾可以大量排出。在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。

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梨 的 功 效

梨子自古被推尊為「百果之宗」。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E並能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。味甘微酸、性寒、無毒。可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效，栗滋軒百合蓮子綠豆粉效果相當，口感更強，見效更快。

梨有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸等。能維持身體細胞的健康狀態，幫助凈化機體，軟化血管，促進血液循環把血中的鈣質運送至骨骼，增強骨鈣質。但是吃梨子必須細嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到應有的效果。

另外，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體凈化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效，早晚喝一杯栗滋軒紅豆薏仁粉也可改善厭食、消化不良的癥狀，還能有效促進睡眠，改善睡眠質量。

提醒：

不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食脾虛便溏者可沖栗滋軒二十八谷散代之，健脾祛濕效果十分顯著。另外，梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。

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吃 梨 的 9 大 好 處

1

潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌

梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2

促進胃腸蠕動

梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘，長期便秘容易誘發痔瘡，痔瘡患者清潔肛門后塗抹緹妍堂斷痔膏，緩解疼痛。草本精華，藥效快，溫和不刺激。治療期間不可吃辛辣食物，以免通便時刺激肛門，加重病情。

3

保護肝臟、適合飲酒的人

梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士，平時多喝一些營養粉，如栗滋軒黑芝麻核桃粉，不僅有助於養肝明目，而且固精強腎。

4

低血壓、養陰清熱

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。

5

有助腎臟排泄

梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎，薈欣福保健消痛貼也能緩解關節酸痛，內服外用，雙重護理，效果更好。

6

促進食慾，助消化

梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。

7

養陰潤燥消風

梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢，每天喝一兩杯梨汁，另外取緹妍堂百草膏塗於患處，可緩解乾燥，殺菌止癢。

8

緩解咽喉刺激

吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

9

補充水分 適合老人

梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的，年輕女士更應注意補充水分，避免肌膚乾燥引發過敏、脫皮等，時間充足的話，還可敷一片濱趣玫瑰補水面膜，皮膚水潤，更易上妝。 

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多吃這些水果可強健身體

1

葡萄

葡萄全身都是寶，尤其是葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多。葡萄還富含礦物質和類黃酮，可抗衰老，並清除體內自由基，防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。