53歲于美人激瘦12公斤美翻！她的減肥方法超簡單，大家搶著學！

進階版還可以：

1. 五體投地：可加速消化

2. 頭貼地面、手臂伸直：可幫助循環

中醫建議1日3次，每次10分鐘，配合飲食控制，每周可瘦0.5公斤！

就是這張她穿白上衣，側臉清瘦骨感、頭髮遮住半邊眼睛和雙頰的照片，讓網友驚呼根本就是《那些年》女主角陳妍希啊！！！

看她瘦身後人也更有自信了，這麼勵志的文章快分享給朋友知道啊！