男人早上「起床後第一件事」該做什麼？這些保健常識你不可不知！

晨勃是夜間勃起的一部分，夜間勃起可以給陰莖灌注高血流量，保證氧氣和營養物質的補充，是對勃起功能的自我維護。

黃海副教授提醒，晨勃會受到很多因素的影響，比如年齡、情緒、睡眠質量、精神狀態等。如果一個人的睡眠質量不好、情緒焦慮、精神緊張等，很有可能會因此導致沒有晨勃，所以並不能認為無晨勃就是陽痿。

頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態，而過分禁慾也會引起前列腺液排出不暢，都會增加患前列腺炎的風險。

還有衛生問題，陰部汗腺多，透氣性差，極易藏污納垢。堅持每天清洗會陰部並且勤換內褲是預防疾病的的重要環節。

由此可見，男性需要了解的男科常識還真是不少呢，事實上生活中很多疾病的發生往往都是從一些很小的細節開始的，這些看似不起眼的小事情，常常卻是疾病發病的罪魁禍首，因此人們在平時的生活中，就應當要把握好一些小細節，杜絕一些不良的習慣，以便能夠將疾病拒之門外。