責任一肩扛「抗壓性太好」小心7種症狀找上門，難怪我們「越變越胖」！

大家都以為「抗壓性太差」才會生病，事實或許顛覆你的想像！精神科醫師陳嬿伊在新書《心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習》中提到，背負許多壓力更會讓自己生病。

圖片來源：Oh My Venus韓劇

根據《三立新聞網》報導，不論多忙的工作你都可以從容處理，甚至可以將責任感與成就感並列第一，每一件事都完美，在別人眼中就是「抗壓性很好」，可以委以重任的人。但是你知道嗎？這樣的人可能一點一滴在生病了，自己卻沒有發現... 

以下7點身心狀態，越多表示壓力指數快爆表啦！快檢視自己或身邊的人有沒有這些情況出現！

第1點：常常沒有緣由胸悶、耳鳴

第2點：壓力很大睡不好，睡了又做許多噩夢

第3點：工作越忙以為會瘦卻一直胖起來

第4點：明明有休息了，卻怎麼也休不夠，只覺得累

圖片來源：東森新聞雲

第5點：怕出錯不敢請別人幫忙，每件事一定要親力親為才放心