為什麼你每天事情都忙不完？只因不懂這3招！

你每天事情忙的完嗎？

沒接觸時間管理前，饅頭經常會陷入每天事情都忙不完的惡性循環。

每天清單上列出來要做的事情總是做不完。10件事情中，如果能夠完成8件，就非常不錯了。剩下的2件自然是拖到明天去完成，這樣就加重了明天的負擔。但是明天會產生新的事情，所以明天結果又有2件事完成不了，然後又只能往後拖。

每天的工作計劃都完成不了，對自己的情緒影響非常大，很容易產生自我懷疑、焦慮和挫敗感。情緒不好，工作效率就會降低，這樣每天事情更加忙不完。

那麼如何跳出每天事情忙不完的惡性循環呢？我們需要學會給自己做靠譜的每日工作計劃。我們平時可能是關心「如何做事情」，但是很少關心「如何做計劃」。

就像老祖宗說的，凡事預則立不預則廢。計劃做的合理、靠譜，事情才會順。

今天饅頭跟你分享幾點行動建議，幫你正確低估1天能做的事情，做出一份靠譜的每日工作計劃。

1、填寫一周時間日誌，找出高效時間段

要想做出一份靠譜的每日工作計劃，首先需要了解自己的時間都花在哪裏。

這一點跟理財很相似，第一件事情就是記錄開支。因為沒有寫過時間日誌，我們大多數人可能是憑感覺去判斷每天時間的花費情況，但實際上並不清楚具體每小時的做了什麼。

時間日誌它就像你的支付寶賬單，會忠實第記錄我們的時間都花費在什麼地方。根據自己的經驗，記錄時間日誌最大的好處就是找出你的最高效時間段。然後根據《高效能人士7個習慣》要事第一的原則，在最高效的時間段，完成一天中最重要的事情。

這是一周的時間日誌表，建議在隨身攜帶的本子上畫出這個表，然後用筆記錄。因為用手機記錄，很容易受到各種信息干擾，然後導致記錄失真。

通過一周的時間日誌，你會發現自己一天的高效時間段並沒有8小時，可能只有那麼2-3小時。了解到這個事實後，你才會意識到在一天內完成很多件要事是不可能的。

2、預估時間，培養時間感