雙胞胎一個吃葷一個吃素，三個月後結果讓人震驚

肉食者VS素食者哪一個更健康？相信很多人和小編一樣都非常好奇。

最近，國外一對狂熱的雙胞胎探險愛好者，為了揭示不同飲食對身體不同的影響。

在今年的1月份~3月份，他們進行了為期12周的實驗，兄弟二人中，一人只吃純素食，而另外一人只吃肉食，在這個過程中發生了什麼呢？一起來看看。

Hugo Turner和Ross Turner 

Hugo Turner （雨果.特納）和Ross Turner (羅斯·特納)是一對雙胞胎，同時也是冒險家。

他們都保持著兩項世界紀錄：第一對橫渡世界各大洋的雙胞胎；橫渡大西洋最年輕的四人組成員之一。

年初，兩人在《遊戲改變者》的啟發下進行了一項有趣的飲食實驗：在為期3個月的時間裡，Hugo 只吃植物性飲食，而Ross 則進行葷食。

為了確保實驗的準確性，他們在研究人員的幫助下，每一餐攝入幾乎相同的卡路里，並且兩人每週都要進行五到六次耐力訓練。

劍橋大學國王學院的研究人員密切追蹤兩人的體重、膽固醇含量和體脂等數據。

Hugo Turner三個月以來的飲食

Hugo採用的是植物性飲食。Hugo表示，他的飲食改變得甚為壯觀，因為他的動物蛋白必須被豆腐之類的東西替代。

在實驗期間，他把以前自己喜歡的雞肉、漢堡、炸雞、牛排等食物，全部從餐桌上清除，取而代之的是簡單豐富的水果、蔬菜以及穀物。

Hugo說：「素食的人幾乎要吃多種多樣的食物，於是我吃了一些我並不習慣的食物。」

就連不健康的薯片等零食，在這個時候他也不得不戒掉，轉而吃健康的堅果等食物。

Ross Turner三個月以來的飲食

Ross這三個月以來的飲食則和Hugo相反，他採用的是和平常一樣的肉食飲食。

Ross說，在試驗期間，他的飲食比以前有更多變化，雞肉、魚、紅肉、乳製品和穀物都在他的飲食計畫中。

儘管兩人的飲食大為不同，但是兩人透露，根據專家的計畫，他們的食物都是由專業的廚師準備的，而且兩人每頓食物包含相同的卡路里。