晨起的3個習慣，比喝酒更讓肝受傷，很多男人的通病，最好改掉

多想每次喝酒時有人能拉住自己，溫柔的說：「別再喝了，喝酒傷肝」。

然而殘酷的現實是周圍的人說：「你這是恁啥嘞?養金魚呢?趕緊給我干咯」!

酒大傷肝的道理我們都明白，但面對一些必要場合時，這個不字卻很難從嘴裡說出來，特別是需要應酬的工作更是如此。

男性面對一些場合，很難不通過酒來談事業，當一杯杯酒下肚，肝臟健康也隨著酒精流失。

有句話說的好：男性到了中年一定要告別一樣東西，那就是沒有意義的酒局。

面對沒有意義的酒局，千萬要學會拒絕，這樣才能保住自己的肝臟。

除了喝酒以外，早上起床的三個壞習慣也非常傷肝，特別是男性更容易出現：

1、晨起憋尿，肝臟也會因此而受損。

因為在早上起床之後，身體的毒素都在大小便內堆積，如果不及時排出體外的話，就會導致毒素在體內滯留。

要知道肝臟是人體毒素的代謝器官，如果長期憋尿積攢毒素，就會加重肝臟的排毒負擔，從而導致肝臟中毒;