「情緒」，就是心魔！當你「不在乎」，生活就會好起來！

如果你的心是亂的，你看這個世上，也就是亂的

你想的越多，遇到的麻煩就會越多；甚麼都不想，反倒一點麻煩沒有。你怕的越多，欺負你的人就越多；甚麼都不怕了，反倒沒人敢欺負你。

你人品好，別人就來佔你的便宜。你橫一點，反倒都來討好你。所以，別一味退讓，當受到委屈時，你要勇敢地說No。能讓你笑著面對的，就是最好的生活。

不要對愛你的人太過於刻薄

一輩子真正對你好的人也沒有幾個。多少人在一切都將失去時，才幡然醒悟：愛的寬厚，不能過度消耗。

每個人都有脾氣，為你忍下所有的怒氣，僅僅因為那個人比你更心疼你。生活總不完美，總有辛酸的淚，總有失足的悔，總有幽深的怨，總有抱憾的恨。 

生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟，怨中藏喜，恨中生愛。

從明天起，做一個這樣的人：率性而行，繼之而悟，隨遇而安。以最自然的姿態和意願去生活，你會發現內心深處的快樂，將不可一世地蓬勃生長。

總有某段路，只能你一個人走

總有許多事，需要你一個人扛。

別畏懼孤獨，它能幫你劃清內心的清濁，是你無法拒絕的命運歷程；別躲避困苦，莫讓冷世的塵埃，冰封你的笑容，遲滯你的步履。

走得越久，時光越老，人心越淡。

忘不掉昨天，它就是束縛你的陰影；嚮往著明天，你才能描繪它的糢樣。 

每隻毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶。

只不過，在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹。在繭裡邊面對自己製造的痛苦，任何掙紮或試圖改變的行為都是徒勞的。

蛹只有一個選擇，那就是放棄所有抗拒、全然接納當下感覺、平靜等待。

直到有一天破繭而出成為蝴蝶。