這些事看似只是件小事 去戶外絕對不要做！

4.身體不適不要上山

若是上山前就已經感冒或是身體有不適，就放棄上山吧！山永遠在那兒，當身體不適或感冒時，到了上山會更嚴重，甚至嚴重到無法行走，想想，若在山下已經在咳嗽了，到了山上空氣更稀薄又乾燥時，咳嗽會加劇，尤其是上坡需要吸入更多氧氣時。此外，身體上的不適也會容易引起高反。

所以當上山前，感到身體有不舒服就在山下把身體養好，明知道身體不適仍堅持上山，對自己和同伴都是一個不負責任的行為，如果真的出了事的話，難道是要同伴負責你的身體健康？

5.不要過度自信

徒步登山時，對於自己能力及運氣不要太過於自信，不要認為壞事永遠不會發生在自己身上，而輕忽了一切。

出發前好好鍛煉體力，不要以為自己偶有運動，就可以輕鬆爬上高山；多看看線路相關紀錄及地圖，了解你要走的路線，不要以為有領隊就可以什麼都不知道；行進間注意腳下的路況、注意是否走在正確的路線上，不要以為山上隨時都有人可以救你。

膽大心細，保持著一顆謙卑的心，多向有經驗的驢友學習、向大自然學習。

6.不要不告訴任何人就上山

出發前，須告知你的家人或是朋友，要去哪裡或是去幾天，不然若出了意外，沒有人知道你在山上，這樣不僅會延誤救援時間，甚至不知道該去哪裡救你，不要以為你帶了手機和GPS就可以一切安然無恙，在山區多數地方皆沒有手機信號，GPS在壞天氣或是雲層較厚的時候，也會有失靈的問題，況且，要是你迷路摔傷或失去意識，那手機和GPS更無用武之地了。

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