吃這5種食物，幫助清理肺部垃圾變乾淨！

吃這5種食物，幫助清理肺部垃圾變乾淨

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養陰清肺，是一種治療肺熱陰虛的方法，多適用於臨床表現為乾咳少痰，咽燥咯血，或咳嗽氣喘，甚或喉間起白如腐，不易撥出，病變甚速，初起發熱，鼻干唇燥，呼吸有聲，似喘非喘的癥候。常用藥物西洋參、玄參、麥冬等，代表方劑為瓊玉膏、養陰清肺湯等，但需注意養陰清肺為甘寒潤燥之法，有時佐以洩熱之藥，則潤燥之功益顯，但苦寒傷氣、辛香耗津之品，均非所宜。

受到秋燥、秋涼的影響，不少人有咳嗽痰多的癥狀。這時吃些清肺化痰的食物最有效。清肺化痰的食物有哪些?很多人以為吃橘子可以化痰，其實不然。今天為您介紹幾種常見的清肺化痰的食物。

無花果

無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。具有清熱生津，健脾開胃，解毒消腫之功效。主治咽喉腫痛，燥咳聲嘶，乳汁稀少，腸熱便秘，食欲不振，消化不良，洩瀉，痢疾，癰腫，癬疾。無花果中富含膳食纖維，尤其是果皮中含量極高，食用後會在胃腸內吸水膨脹，增加食物殘渣的體積，並且能刺激胃腸蠕動，促進腸道中的糞便排出，有潤腸通便的作用。經常一些幫助排除肺部的垃圾。

羅漢果

羅漢果被人們譽為「神仙果」，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。並且可調降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。可用於肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。