姨媽光臨時，千萬不能吃這6種水果，會讓你痛到直不起腰！

石榴富含單寧物質，如單寧酸、鞣質、鞣酸等，會加重經期不適。

石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，不利於經血的排出和暢行，尤其是痛 經患者更應忌食。

李子

我們都知道，經 期不能吃冰品。但不止是冰品，性質較涼的食物同樣是經期大忌，而李子便是其中之一。

李子性質偏涼，平時食用有清熱解毒、滋陰降火的功效，如果經期食用則會造成痛 經，月經不調等癥狀。

葡萄

葡萄同樣富含鞣酸，是會加重痛經的水果。

而且，葡萄是寒性最強的水果之一，月經期間食用葡萄，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛 經。