難怪醫生總是讓多喝水?看完終於明白了
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我們是否記得,生病去醫院時,不管是感冒發燒、腹瀉拉肚子,還是出急疹,醫生都會交代一句:「回去后要多喝水。」在醫生那裡,彷彿只有水才是不生病的「萬能葯」!
為什麼要多喝水,為什麼、為什麼?
別問為什麼了,快看看吧,身體需要水的理由:
1、身體出現局部缺水,首先會抑制身體的某些功能,並最終使之徹底喪失。
2、水是能量的主要來源,它是身體的「流動資金」。
3、水在身體所有細胞內部產生電力和磁力,它提供了生存所需的能量。
4、水是細胞結構的建築粘合劑。
5、水可以防止基因遭破壞,並使基因修復機制更加有效。
6、水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率,所以水也可以提高防癌的效率。
7、水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。
8、水可有助於食物分解成細小的顆粒,促使它們消化、吸收和新陳代謝。
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9、水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。
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10、水可以運輸身體內所有物質。
11、在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中,水可以提高效率。
12、當水到達一個細胞時,它可以為細胞輸送氧氣,並把細胞產生的廢氣交由肺處理。
13、水可以清除身體各部分產生的有毒廢物,並把它們交由肝和腎處理。
14、水是關節空隙的主要潤滑劑,它有助於防止關節炎和背部疼痛。
15、水可以使椎間盤成為「防震氣墊」。
16、水是最好的傾瀉劑,可以防止便秘的產生。
17、水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。