情緒，就是「心魔」：能讓你「笑著」面對的， 就是「最好的生活」！
如果你的心是亂的，你看這個世上，也就是亂的
你想的越多，遇到的麻煩就會越多；甚麼都不想，反倒一點麻煩沒有
你怕的越多，欺負你的人就越多；甚麼都不怕了，反倒沒人敢欺負你
你人品好，別人就來佔你的便宜你橫一點，反倒都來討好你
所以，別一味退讓，當受到委屈時，你要勇敢地說No
能讓你笑著面對的，就是最好的生活...
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不要對愛你的人太過於刻薄
一輩子真正對你好的人也沒有幾個多少人在一切都將失去時，才幡然醒悟：
愛的寬厚，不能過度消耗
每個人都有脾氣，為你忍下所有的怒氣，僅僅因為那個人比你更心疼你
生活總不完美，總有辛酸的淚，總有失足的悔，總有幽深的怨，總有抱憾的恨
生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟，怨中藏喜，恨中生愛
從明天起，做一個這樣的人：率性而行，繼之而悟，隨遇而安
以最自然的姿態和意願去生活，你會發現內心深處的快樂，將不可一世地蓬勃生長...
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總有某段路，只能你一個人走
總有許多事，需要你一個人扛
別畏懼孤獨，它能幫你劃清內心的清濁，是你無法拒絕的命運歷程
別躲避困苦，莫讓冷世的塵埃，冰封你的笑容，遲滯你的步履
走得越久，時光越老，人心越淡
忘不掉昨天它就是束縛你的陰影；嚮往著明天，你才能描繪它的糢樣
每隻毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶只不過，在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹
在繭裡邊面對自己製造的痛苦，任何掙紮或試圖改變的行為都是徒勞的