4種鮮美食材煮一鍋素湯,湯鮮味正有營養,酸甜開胃,非常適合秋冬季節
俗話說,「秋冬一碗湯,不用醫生幫」,秋冬季節天氣乾燥,大家都愛喝些湯湯水水的來養生潤燥。湯能給身體補充水分,裡面的配料還能補充營養,是非常健康的食物。今天小編就和大家分享一款簡單的素菜湯,鮮美好喝,還很滋補。
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原材料:白玉菇150克,金針菇200克,嫩豆腐一塊,番茄1個,蒜3瓣,
步驟:
1、白玉菇去根,金針菇去根,摘開,嫩豆腐切成四方塊。
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2、西紅市1個頂上切花刀,用開水燙一下,去皮,取締,切成小丁。
3、蒜切末,起鍋燒油,先放蒜末,爆香,倒入番茄丁,小火炒出番茄汁,倒入高湯或者是開水。