女人多喝好五紅湯，臉色紅潤，好氣色，可惜好多人都沒吃對

2、紅皮花生用水浸泡半小時；

3、紅棗清洗後去掉核，因紅棗核燥熱，所以去除後才沒那麼上火；4、將紅豆、紅皮花生連同泡花生的水一起倒進鍋裡，加適量清水（喜歡喝湯的多加水）；

5、放入紅棗，按煲湯功能鍵燉煮1個半小時；（其他鍋的話大火燒開轉小火煮一個小時）

6、關火前10分鐘放入枸杞、紅糖，待融化即可。（枸杞要最後放才不會破壞營養）

【小提示】： 經期期間別喝五紅湯，否則會導致大量的經血，所以一般建議在經期結束後一周喝。女人要想美麗，氣色是最重要的，每天一碗五紅湯，補氣養血，喝出好氣色！