減肥人士福音: 刷牙減肥法 想降低食慾必試
你有早晚刷牙的習慣嗎?日本有研究發現,我們日常能透過「 刷牙 」達致減肥功效!這方法最適合嘴饞鬼們,如果你是控制不了自己嘴巴的朋友,又怕吃太多令身材走樣了。便可以試試以下 刷牙減肥法!
撰文:Michelle Tam| 圖片來源:Instagram, Pinterest | 編輯:venusos
減肥人士福音: 刷牙減肥法 想降低食慾必試
或者你未必會相信刷牙可減肥,但有日本學者針對1.5萬人的生活模式進行研究,發現刷牙次數與肥胖與否有關。學者指出,只要每日刷牙達3次或以上,就比較不容易有肥胖問題了。
由 New Media Group Digital Services Limited 提供
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刷牙減肥
Seit ein paar Wochen nutze ich jetzt schon
selbstgemachte Zahnpasta. Sie besteht aus Kokosöl, Natron und
Birkenzucker. Die Zähne fühlen sich total sauber an. Der enthaltende
Birkenzucker soll besonders gut für die Zahnpflege sein und gegen Karies
schützen. Beim Natron bin ich mir sehr unsicher, ob es nicht auf Dauer
den Zahnschmelz abnutzt. Daher sollte man unbedingt sehr feines Natron
nehmen, z.B. das von vitavegan. So ganz zufrieden bin ich mit der
Zahnpasta allerdings nicht und nutze die Zahnpasta daher nur einmal am
Tag. Wie sind eure Erfahrungen? Habt ihr ein empfehlenswertes Rezept?
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