你比實際年齡老嗎？8條題目測你的「身體年齡」
二十多歲起就覺得自己未老先衰?記憶力變差、行樓梯氣喘、皮膚缺乏彈性等，都可能代表你的「身體年齡」比實際年齡大? 「身體年齡」主要由人體各重要器官的功能而定，你可透過一些簡單測試法，知道自己的健康狀況，快看下去！
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SCMP Hearst Hong Kong Limited
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先記下你的真實年齡，再進行以下的8個測試，完成後得出「身體年齡」。
1. 大腦測試
以7為相隔，從100往前不斷減7，一直讀出數字(或心諗)，如此類推直到數目歸零。
標準： 一般40歲以下人士，所用時間不應超過20秒；40至60歲的不應超過40秒。若你所花的時間少於以上數字，那麼身體年齡是實際年齡減2歲，超過則加2歲。
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2. 皮膚測試
將手掌平放於桌面，以另一隻手用力捏手背上的皮膚，保持1分鐘後放開，並觀察皮膚恢復正常顏色需多少時間。
標準： 如耗時不超過1秒，將年齡減3歲；花1至2秒則持平不加減；花3至4秒則加1歲；花5至10秒加2歲；11至30秒則加3歲。
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3. 肌肉測試
以單腳站立，另一隻腳於膝蓋處彎向臀部，雙手按於臀部上，閉上眼，計算身體多久後會失去平衡。