牙痛要命，補牙太貴！一個動作找回牙強健，80歲不掉一顆牙!

一口好牙，不但是生活幸福，更加是省錢啊！

牙齒好的人，就不懂牙齒不好的痛苦，不覺得牙齒好是什麼大事。牙齒不好的人，輕則影響心情和進食，重則引發各種身體炎症、加重心臟負擔，甚至危及生命。

兩會期間，全國政協委員、周學東的一句話，成了熱新聞，他說：

「目前醫院最貴的牙植體8萬元一枚，種一口牙相當於一輛寶馬車。」

小編我拿出計算器算了一下，一口牙28顆，全種下來也得20幾萬，買一輛車是沒有問題的。從國際標準來看，全口上下頜種植牙的費用通常都在40萬元人民幣以上。

原來我們嘴裡裝了幾十萬！

現在覺得保護牙齒重要了吧！怎麼護牙？一個動作就足夠，這個動作就是——叩天鍾（扣齒）。

不久前，在央視播出的真人秀節目《出彩中國人》中，山東濱州的81歲「女漢子」王小貝成功用牙齒把載有3人、總計重達1噸的轎車拖動。

老人是如何練就此番神功的？王小貝介紹，她從40歲就開始練叩齒，從不中斷，80多歲了，一顆牙都沒掉。

▲出彩中國人 視頻截圖

叩天鍾方法

中醫將叩齒稱為「叩天鍾」，是古代盛行的一種養生術。民間有諺語形容叩齒的功效：「朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落」。 唐代名醫孫思邈也主張「清晨叩齒三百下」。

動作準備

1、對齊

所謂的叩齒說白了就是空口咬牙，先把下頜骨往前移動，讓上下門牙能夠咬合住，之後稍微用力叩擊即可。