趕緊摸摸你的頸後,出現「這種情況」的,再不重視就晚了!

 

如果後頸有隆起個包的小夥伴,千萬注意了!日常生活中的頭暈、手麻,可能是它惹的禍。

 

這個包,我們稱它為「富貴包」。這可不是你手裡拿的、肩上提的高檔包,而是長在頸項部,既影響美麗又影響健康的硬包塊。

 

低頭玩手機、低頭走路所致

「富貴包」最主要是日常不良姿勢造成的。

例如,長期低頭伏案玩電腦、手機,低著頭走路、含胸駝背,導致頸胸結合處的肌肉緊張、痙攣、增厚,就形成了大家看到或親身感受到的肉鼓包。

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「富貴包」會使頭項僵硬、疼痛、有沉重感,上背部廣泛酸痛,「富貴包」區域感覺功能下降,導致胸悶、心慌、心跳加快,甚至血壓升高。有人還會出現頭暈或手臂放射性麻木的情況。

長了「富貴包」,怎麼辦?別著急,小編教你幾招~

 

趕緊練起來,遠離「富貴包」

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