大甲媽祖遶境進香今晚起駕！想遶好遶滿不可不知的5件事 ​

今天晚上11點5分，「大甲媽祖遶境進香活動」將起駕前往新港奉天宮，並於22日回鑾。估計會吸引數十萬人湧進大甲鎮瀾宮參拜，按往年經驗，這個9天8夜的遶境行程，信徒每天至少要以徒步方式追隨媽祖12小時，面對這超過300公里的長征，想遶好遶滿你一定要先知道這5件事：

鞋子要慎選

「大甲媽祖遶境進香」路線橫跨台中、彰化、雲林、嘉義等四縣市，往返路程長達300多公里，估計每天至少要走12小時，這9天8夜的遶境行程無疑需要長時間、密集的步行，想參加的民眾務必要慎選鞋底較軟、能包覆腳部、避免摩擦的鞋子，以減緩腳底、腳踝及膝蓋的壓力，預防抽筋、足底筋膜炎等疾病的發生。

多補充水分、注意防曬

「大甲媽祖遶境進香活動」時常定於三或四月，適逢氣溫偶爾會高達30度的春天，又因長期行走容易流汗，所以參加遶境的信眾們，除了人一天最基本2000c.c. 的水量外，也一定要記得適時補充水分，避免脫水。長時間暴露在戶外，防曬也十分重要，建議可以穿著輕薄的長袖衣物，或是在肌膚露出之處擦上防曬乳液，避免太陽光直接照射皮膚。