生一次氣對身體傷害有多大?這5種大病都是「氣」出來的! ​


比熬夜、喝酒更傷肝的事兒,你猜是啥?

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好了好了,不跟大家賣關子了~這件事就是——生氣!(你猜到了沒~)

人生不如意之事十有八九,有時候你想佛系,但總有些事就是讓你忍不住生氣,比如:

沒睡夠,好氣!

沒人約,好氣!

長胖了,好氣!

……

講真,氣歸氣,把肝傷了,難受的還不是自己~

為啥生氣會特別傷肝?

在生氣時,人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。

中醫上講「怒傷肝」,說的是憤怒的情緒使人體的氣上逆,從而損傷肝的功能。(肝:弱小無助又可憐~)

說到這,咱們來做個小調查,請大家如實回答哦~

除了傷肝,生氣還有這些可怕危害↓↓↓

生一次氣,身體5大器官受傷

1、心腦血管

美國生理學家愛爾馬研究發現,人生氣10分鐘耗費掉的精力,不亞於參加一次3000米賽跑。

長跑時血壓上升緩慢、心跳逐漸加快,回落的過程也是緩慢的;而生氣是瞬間上升,身體不好的人或老人,很容易出現腦出血、心肌梗死。

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2、胃

生氣時,有些人會有一種「氣到胃疼」的感受。

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人在憤怒、緊張、焦慮的時候,腎上腺皮質激素分泌增加,胃黏膜充血腫脹,活動亢進,胃酸分泌顯著增強,嚴重時會出現胃酸腐蝕胃壁,形成潰瘍。

3、肺

生氣的時候,常常會因為情緒太過激動,出現呼吸急促、過度換氣。這會造成肺泡持續擴張,沒法正常放鬆,時間久了會使得損失肺的正常功能。

4、皮膚

沒錯,生氣還會傷皮膚,愛美的女孩紙看過來了~

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人生氣時,身體的血液會大量湧向面部,但這時的血液含有的氧氣很少,毒素卻非常多。這些毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的深部炎症,產生色斑、氣血不足等皮膚問題。

5、乳腺

生氣易致人體內分泌紊亂,雌、孕激素失衡,容易引起女性月經不調,乳房疼痛,乳腺小葉增生,增加乳腺癌風險。

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