刷牙的時候「加1點」，一個星期後牙齒白了，口臭也沒了！

喜歡抽菸、喝茶、喝咖啡的人都有牙齒泛黃和牙垢現象。有些人沒有養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣也核導致牙齒泛黃和牙垢問題。牙齒變黃後一露齒就會給人邋裡邋遢的感覺，非常的影響形象。想要美白牙齒首先要改正自己的生活習慣，然後再試試一些非常管用的小妙招。

1、牙膏加上小蘇打刷牙

就是我們平時廚房用到的食用蘇打粉，具有弱鹼性，對牙齒表面的牙垢有輕微的磨蝕效果，平時刷牙時不容易刷掉的黃色素和牙垢。如果用牙膏沾上小蘇打再刷的話，就很容易清理乾淨了。

2、應及時用食醋漱口

喝一小口醋，咕嘟幾下漱口，一分鐘的樣子就可以吐出來。然後趁熱打鐵趕緊去刷個牙，由於牙齒表面的髒東西已經鬆動，就特別容易刷掉，牙齒瞬間白了。但是因為醋比較刺激，不可經常用，偶爾應急還是很不錯的。

口腔問題