人生，始於努力，贏在自律

你身邊真正自律的人有多少？也許有，但是這類人往往很少，因為他們對自己的要求太高，所以這類人一定會很優秀。

自律好貴，貴在它會讓你付出比金錢更大的代價。

01

優秀的人，自律是基本素養

自律的人不一定都優秀，但優秀的人基本都是自律的。

李嘉誠再忙也會堅持每天看書；柳傳志永遠不會讓自己遲到。

馮侖曾說，王石的成功來自於自律，他與其他人最大的不同，就是能管住自己。

一起去登山，在作息上，我們很不規律，累得時候就早早睡覺，聊得高興就八九點才睡。

王石不一樣，無論當時聊得多高興，說幾點進帳篷，到點就肯定進帳篷休息，因為他要保證足夠的休息時間，不然第二天體力不夠。

爬山吃飯可不像在城裡什麼都能吃到，有些東西不好吃我們寧願挨餓也不碰，但王石他不管多難吃都強迫自己往下咽，這樣才有力氣繼續爬上去。

結果我們都知道，王石從四十七八歲開始爬山，用了差不多5年的時間登上了七大高峰和南極點、北極點，這項記錄很多專業的登山運動員都破不了。

自律，其實就是自我管理，想減肥，就得把自己的嘴管住，想成功，就得把自己的心管住。

02

很多事情能不能看到結果，說到底就是自制力。

很多人都有自律的潛質，只是非要等到來不及，才逼自己相信，原來世上真有一種無須藉助他人的習慣，可以讓你的人生變得不一樣。

我在25歲時才真正擁有自律的習慣，發現自律原來是拯救一個人的開始，它那麼艱難，卻也如此簡單：

只要用8個月時間每天跑5-7公里就可減掉20斤體重，只要每個月攢下200元就可以每半年為自己的成長做一次投資。

只要每天把看電視劇的時間用來讀書一年內就可以獲得更多的知識，只要每天堅持寫500字半年內就可以寫出一本書…

見過一個不到35歲的女孩子四處求人代購海藍之謎，她說年輕時自己熬夜酗酒無節制地享用青春，皺紋才過早地出現在臉頰上。

想起一個身材和皮膚巨好的姐姐，她對我們分享保養秘訣時說道：

「我二十年內保持著晚九點前入睡的作息，飲食上吃大量蔬菜和水果，拒絕油膩食物，堅持過午不食。

每天睡前做一個小時瑜伽，做自製的蜂蜜面膜再按摩皮膚，幾乎不用太貴的化妝品。你們如果堅持，也可以和我一樣的。」

她說這話的時候，已經到了40歲。

而我們唏噓著，「年輕時候可以用大寶解決的問題，千萬不要等到老了之後用海藍之謎去擺平。」

康德告訴我，自律的人生才自由。

生活告訴我，自律的人生也富有。

所以，從今天開始，認真點生活，因為自律真的是很貴很貴的習慣。

03

你現在迷茫和焦慮的原因，不就是不能管住自己嗎？

我這總結了幾個提高自律性的方法，效果不知道到底有多大，但我覺得你至少可以試一下。

定個目標，並且寫下原因

別拖延，就從你看完這篇文章開始，好好思考一下，制定一個目標，最好分長短期。