37歲熊黛林懷胎8月「養胎不養肉」,享瘦秘訣大公開!

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女神膚況幾乎無懈可擊,嫩白透亮好極了。

崇尚健康飲食熊黛林很注意營養均衡,但不太忌口,也喜歡吃辣,以平衡為原則。她也愛吃近年來大紅的藜麥,會先泡在水中約2個多小時再洗淨,接著將藜麥放在乾淨的布上,放進過濾器中放到隔夜,直到發芽釋放出滿滿的營養;隔天將藜麥、小番茄跟小黃瓜一起放到大碗中,並視個人口味用醬油、海鹽跟檸檬汁調味,最後再加 入薄荷跟羅勒葉拌成沙拉吃。但每個人體質不太一樣,孕婦建議先詢問過醫師。

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懷孕前就常常下廚做菜,追求營養健康飲食。

堅持瑜伽伸展曾說過自己屬於易胖體質,非常熱愛運動,懷孕前游泳、跑步、重訓全都來,完全不偷懶,還熱愛到創辦運動服飾品牌。現在懷孕活動力沒有這麼好,但還是堅持在家不時伸展做瑜伽,活動筋骨、加強身體的柔軟度,熊黛林目前還沒決定要剖腹或自然產,但相信這麼勤運動,之後一定好生。

熊黛林是運動狂熱者,懷孕後依然不忘伸展。

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