體寒的人要吃它，皮膚乾燥的要吃它，淡化色斑要吃它，整天對著電腦的人更要吃它
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11.指甲出現白色星星缺乏？——鈣
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12.中老年女性關節痛食？——海米
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13.減肥吃？——玉米
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14.茶飲對心情有好處？——大麥茶
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15.湯飲能緩解緊張？——酸辣湯
16.面部浮腫吃什麼？——冬瓜
17.一整天對著電腦眼幹吃什麼？——香蕉、枸杞
18.上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？——堅果巧克力
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19.有排毒功效的是？——山藥
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20.冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選？——葯膳火鍋
21.排便不好吃什麼？——草莓、香蕉、紅肉火龍果