十種最簡單的減肥小訣竅，每天花不到「2分鐘」，超實用快收藏起來！

可是一件苦差事，很多妹子都是因為管不住自己的嘴再加上大量運動使自己吃不消，所以經常會半途而廢。但減肥還有另外幾種輕鬆的方法，讓你不需要經常控制飲食，只需按照一般的量來攝入；也不需要大量的運動，只需要在日常生活中注意自己的生活習慣就好。那麼究竟是什麼妙招呢？現在就和小樂一起來看看！

1.戒掉含糖飲料！

2.多多喝水！

3.早餐吃麥片！

4.保證充足的睡眠！

5.遠離加工食品！