「胡蘿蔔」被稱作純天然減肥藥，營養專家推薦3款食譜，愛美的你快來試試！

胡蘿蔔是人們非常熟悉的一種蔬菜，也是深受人們喜歡的。不僅顏色非常的誘人，而且還具有很高的營養價值，多吃胡蘿蔔可以補充人體需要的維生素。可能還有的人不知道，胡蘿蔔也深受肥胖者的青睞，因為胡蘿蔔還有助於減肥。下面大家一塊來分享一下胡蘿蔔減肥的食用方法。

胡蘿蔔減肥食譜1、水煮胡蘿蔔

材料：1、2根胡蘿蔔。

做法：

1、把胡蘿蔔洗凈、切片。

2、在鍋中倒入兩碗水，然後放入胡蘿蔔片以中火煮到胡蘿蔔片變軟為止。

瘦身吃法：每天早上空腹將胡蘿蔔連湯一起喝下去，中飯和晚飯照常吃。如果要繼續減肥，隔一個星期再服用，定能達到MM預期的目標。

胡蘿蔔減肥食譜2、胡蘿蔔番茄飲

材料：胡蘿蔔50克、番茄1個、酸奶半杯、檸檬汁1小匙。

做法：

1、把胡蘿蔔洗凈后切成碎塊，番茄去蒂、洗凈后切成梳形，備用。

2、將胡蘿蔔和番茄放入榨汁機中，高速粉碎后將汁倒入玻璃杯中，加酸奶、檸檬汁調味即可。