太暖心了，一家子人共同減肥成功，不僅是一種勵志，更是一種幸福！

最初的日子，每次練完時，身體吃不消都讓他很掙扎▼

爺倆就這樣日復一日的堅持著。跑步、舉鐵、有氧搏擊，就這樣，練著練著，他們就練出了不一樣的體型，生活也變得跟以前不一樣，更加積極，更有朝氣。　

都說胖子是潛力股，這話真的一點都不假。減肥下來的兒子簡直就跟換了一個人一樣，整個人瘦了一大圈，精神都變好了，看上去像年輕了十幾歲有木有?

確實，肥胖對於很多人來說都不是一件好事，不僅是在職場上遭到歧視和拒絕，自己的身體也會因為肥胖發生各種各樣的問題，高血壓，糖尿病，腎臟疾病，心臟病，腳部疾病，打鼾都是其中的一部分，影響壽命更是不用說了。

所以建議大家在冬天也盡量多動一動，別天天宅在家裡，躺在床上，健康生活才是對自己的最大尊重。

有愛就有奇蹟，大家也去減肥吧！