酒臉、糖臉、牛奶臉、麩質臉......妳愛吃的垃圾食物會反映在長相上！看看妳屬於哪一種？

典型特徵：眉毛稀疏、額頭上有許多皺紋、眼睛下垂、臉部凹陷、臉部有許多痘痘問題、膚色灰白

攝取過多糖分，當葡萄糖分子黏著在膠原蛋白上，或失去因為的彈性，於是產生肌膚松垮的問題。過多的糖分也會破壞腸道好菌平衡，引發痘痘問題，更會導致胰島素、腎上腺素失衡，特別的是腎上腺素會影響到眉毛濃密，因此成為典型表徵。

「牛奶臉」

典型特徵：眼瞼與眼袋浮腫、黑眼圈、下巴粉刺問題

攝取過多牛奶，會擾亂妳的荷爾蒙平衡狀況，雌激素、黃體素失衡，導致臉部肌膚免疫力下降，容易生成痘痘或粉刺，尤其以下巴區域最嚴重，因為這裡是生殖器官反射區。

Nigma Talib對這類人建議暫停攝取牛奶三星期，會有很大的改善。

「麩質臉」

典型特徵：臉頰泛紅、下巴色素沈澱

大麥、小麥、黑麥中有少量蛋白質，有些人會對這類成分過敏，但不自知。免疫系統失調后，體內荷爾蒙也大受影響，導致反射區下巴出現暗沈或酒槽鼻現象。

慘的是，這類過敏人，只要有攝取這些食材依然還是會出現這些皮膚狀況，一不攝取就好了。