坐月子期間，你真的什麼都不做嗎？

生大寶坐月子期間，除了給孩子餵奶，我還就真的什麼都不做，結果出了月子尿布不會換，孩子不敢抱，更嚴重的事路也不會走了，當時下肢沒勁，走起路來內八字，到孩子兩個月時差不多才正常。沒辦法，活動的太少了。

生二寶時，聽醫生話多活動，剖腹產六個小時內醫生囑咐要左側卧右側卧來回練練，恢復體能，儘早下床活動，我謹遵醫囑，雖然我的170斤肉活動起來有點費勁，在生產後第二天我就下床了，之後每天能下床走就下床走，到第五天時，我基本能自己照顧孩子了，走路也很自如了，比起第一胎不知強了多少倍。之後回家坐月子，孩子也是我自己照顧，孩子的尿布我偶爾也會洗，飯菜偶爾也會做，其他的家務也會做，總之動作幅度不大，勞動強度不大的都會做。

月子里多活動恢復的快，不要坐著什麼也不做。

從妻子到母親、從外人到家人，坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位。正是由於坐月子的特殊性，因此就有一些禁忌，對於媽咪身體的恢復是特別重要。

什麼是坐月子禁忌

無論是產褥期或坐月子，都意味著產婦要臥床休息，調養好身體，促使生殖器官和肌體盡快恢復。在這一段時間內，產婦很多行為或者生活方式有很多禁忌，有的甚至會影響寶寶及產婦的健康，在坐月子的時候要注意。

坐月子期間能洗頭、刷牙、洗澡、碰冷水嗎

在以前的環境條件下，寶媽們是無法做到洗頭、刷牙、洗澡，但是現在的生活條件好了，只要洗頭、刷牙、洗澡後馬上用暖風吹乾或注意保暖，適當的清潔反而對母子雙方都有好處。

洗手、洗菜、洗奶瓶時，產婦最好用溫水沖洗。因產後身體虛，要是用涼水風寒容易通過關節、皮膚，囤積在體內，釀成日後頭痛、關節酸痛的毛病，而坐月子期間烙下的病不容易好。

月子期間能吹風及外出嗎

產後百脈空虛，又容易流汗，風一旦入體裡，除了容易感冒外，還可能導致日後四肢關節疼痛，影響寶媽的生活。因此建議產婦不要在不良天氣環境時出門，就算出了月子非要出去，也要注意不暖，尤其是冬季。