各種美味酥魚的做法,有營養含鈣高,孩子長得快

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【五香酥魚】

材料

小黃魚200g,雞蛋1枚,麵粉10g,五香粉5g,料酒10ml,鹽3g,油200ml(實耗30ml)

 

做法

1、小黃魚去鱗和內臟,收拾乾淨,用流動的水沖洗後用廚房紙巾吸去水分,然後加入料酒和鹽,腌制10分鐘。

 

2、雞蛋在碗中打散。將麵粉、五香粉混合均勻成五香炸粉。

 

3、將小黃魚放入盛有蛋液的碗中,使小黃魚表面均勻地裹上一層蛋液,然後取出小黃魚在五香炸粉中滾動,使小黃魚表面再均勻地裹上一層五香炸粉。

 

4、中火燒熱炸鍋中的油至八成熱,逐條將裹好五香炸粉的小黃魚放入油中炸,炸至魚體兩面為金黃色時,用漏勺撈出,放在廚房紙巾上,瀝去油即可。

 

【香酥魚】

材料

鯽魚,薑片,蒜頭,大料,雞精,鹽,生抽,老抽,料酒,乾麵粉,糖

 

做法

1、殺好的鯽魚清洗乾淨,控干水分。

 

2、炒鍋燒熱,少放些油,將魚一條條地煎。我怕沾鍋,所以在魚身上拍了些乾麵粉,這樣煎出來魚形完整好看。

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