幾道爽口素菜幫你清口解膩,好吃下飯

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【老醋海蜇頭】

主料

紫甘藍:半個;黃瓜:1根;海蜇頭:1盒;花生仁:若干個

輔料

香油:3滴;蝦粉:1勺;陳醋:2勺;醬油:1勺

 

具體步驟

1.將所用蔬菜洗凈備用。

2.鍋中倒入適量清水燒開後放入海蜇頭,焯水撈出放入涼水中過涼。

3.將撈出的蜇頭切塊備用。

4.將紫甘藍切細絲備用。

5.將陳醋和醬油、蝦粉、五香粉和鹽倒入蜇頭中攪拌均勻。

6.再將黃瓜擦絲和紫甘藍絲,油炸的花生米一起放入蜇頭中,倒入香油拌勻即可。

7.拌好的蜇頭,蔬菜後放入爽脆不軟,蜇頭先調味入味很鮮。

 

【西紅柿尖椒苦瓜】

主料

苦瓜:一個;尖椒:一個;西紅柿:一個

輔料

姜:適量;蔥花:適量;糖:適量

 

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