小時候，你被孤立過嗎？做了父母，如何教孩子化解「同伴排斥」？
你小時候，有過被排斥的經歷嗎？
上學時，被同學們孤立過嗎？
工作後，有過人際交往方面的煩惱嗎？
你善於處理朋友、同事間、上下級的關係嗎？
我自己就有過被排斥的經歷，我猜很多人也都有過。
不過這個話題還挺隱私的，要不是面對很親近的朋友，你可能根本不願意提起。
於是我在我的朋友圈裡做了個小小的調查，問他們在小時候、上學時、工作後……有沒有被排斥、被孤立的經歷？
沒想到大家對這個話題非常有共鳴，聊天群里一下子熱鬧起來。我把朋友們的回憶做了整理。
下面是我朋友們的故事：
第一位：小尤 80後
Q: *你有過被人排斥的經歷嗎？*
記得我當時特別小，可能5歲吧。剛剛到外婆家一個小縣城去住，進了一個學前班，我是中途進班的學生。
班裡有個小朋友，他有個變形金剛，大家都一起來玩，但唯獨不給我玩，特別嫌棄我。
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後來我就下定決心：我以後一定要有一個變形金剛！
然後就真的有了，哈哈哈哈！
但到了三年級，我又轉學了，這迴轉回了省會城市，又被孤立了。
Q: *你覺得這次被孤立最主要的原因是？*
可能是因為我從外地回來，有點口音吧。他們就背地裡嘲笑我有口音，不和我玩什麼。
Q: *這段時間有多久？後來怎麼交到朋友的？*
具體我不記得了，好像也不是很久，因為我很快就把口音改回來了。
怎麼交到朋友的？就是好好學習，成績提高了，然後上課的時候多舉手回答問題。
最先交到的朋友應該是我的同桌，因為天天坐在一起，容易了解。
我小時候特別慘，老是搬家、轉學，就總是被孤立、融入、然後又轉學。
Q: *看起來你的融入能力很強啊！怎麼做到的？*
可能是因為我比較要強、臉皮厚、不服輸？我就不信了，我就要想辦法融入！
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第二位：餃子哥 70後
Q: *有過被人排斥的經歷嗎？*
有。我初中的時候，學習不錯，還是一個很有原則的班長，跟老師是一邊的，於是班裡同學就不怎麼喜歡我了。
有一次，班裡有幾個同學喊我去一個同學家玩，說誰誰誰都在。結果我跑去了，只有我一個人，原來他們是騙我去給這個同學補課的。
我當時知道自己被整了，心裡很不爽。
Q: *那你去報復整你的同學沒？之後怎麼面對他們的？*
我之後也沒去找那些整我的同學的麻煩。你問我怎麼面對他們？不記得了，好像也沒什麼特別的，我也沒想過要去討好他們，就不理他們。
反正還有一些成績好、人品好、不調皮的同學跟我玩得不錯，所以我不算特別孤立無援吧。只是偶爾還是會發生一些整我的事情。
我後來和初中同學關係都不是很好，畢業後聯繫也很少，但和高中同學的關係就比較好。
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Q: *為什麼和高中同學關係更好？*
可能因為高中同學更志同道合吧。我後來考上了重點高中，學習的氛圍就和初中不一樣了，同學們成績都不錯，以後肯定也是要走考大學、工作的路子，大家要走的道路都比較相似了，自然關係也更好一些。
Q: *你做過孤立別人的事情嗎？*
雖然我自己被排斥過，但我好像也干過一件欺負別人的事情。
就是高中時，我也有一些關係好的同學和圈子了。
我們班有一個男生，感覺他有點討好型，有幾個人會去欺負他，比如體育課站隊的時候，有個男生從後面踢了他一腳，在我們看來是很狠的一腳，還以為他要發火了，結果他轉過身來對踢他的那個男生說：「好飛腳！」我們就無語的笑了。
就覺得這個男生沒有骨氣，不僅不反抗那些欺負他的人，還和那些人成為朋友，像是人家小跟班的一樣，所以我們也有點看不上他，經常開他的玩笑。
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有一次，晚上在操場玩紅燈綠燈不許動，我們就想辦法讓他變成被蒙眼來抓人的那個，然後我們就悄悄的全部跑了，留他一個人在操場上還在那裡找人。
雖然整他這件事我不是發起者，但不得不承認，我當時也參與得不亦樂乎。
Q: *你後來良心發現了沒？*
我們這樣肯定是不對的。當時我們也沒有做得太過分，後來還是回去找他了，沒有完全把他丟在那裡。
Q: *你覺得什麼樣的孩子容易被排斥？*
我自己覺得，主動示弱主動討好的，就更容易被別人刷底線。既然被別人狠狠踢一腳都沒有生氣，其他人就會覺得怎麼對他都沒有關係。
還有一點，我覺得很值得說一下，我從小就胖，從小就會被人嘲笑。有一段時間，我走在街上總覺得別人在議論我。家裡的親戚們也會拿我的體型開玩笑。後來我就發展出了自嘲幽默的個性，應該是一種防禦機制吧，你們笑我，我先笑自己，你們就沒轍了，就不好玩兒了，就不會繼續了吧。效果還蠻好。
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我覺得我發展出這種防禦機制，應該還是和家裡的教育有關，從小家裡還是教育我要成為優秀的人，成為對社會有價值的人。這個大概是最後的支撐。
第三位、一凡 90後
Q: *有過被人排斥的經歷嗎？*
我自己還好，但我同學有過。
我高中時，班裡有群男生很奇怪，特別喜歡評論女生的長相，還一起嘲笑長得不好看的女生。
班裡有個女生個子高高瘦瘦，顴骨有點高，可能長相確實不是漂亮型的。這幫男生就會在教室里指著這個女生說她丑 是她是恐龍 說她出來嚇人嚇鬼之類的。
Q: *這麼過分？這個女生這麼受得了？*
還好這個女生很堅強，絲毫不畏懼，跟這群男生對罵。
Q: *後來這個女生怎麼樣了？*
她一直個性蠻強的，活得挺自我的，她畢業後開始學著打扮自己，本來身材就高高瘦瘦，條件其實很好，現在漂亮很多，活得也很灑脫。
其實我很佩服她，那種攻擊要是發生在我身上，我是頂不住的。
Q: *她真棒，換了別人不一定能做到。*
確實，我班裡還有一個女生，是我同桌，她就被影響得很嚴重。這個事情，說起來我也有一點責任。
一開始我自己很擔心，因為我覺得我也長得不好看，怕哪天火會燒到我身上，於是有一天，我就把我的擔心和同桌講了。
我同桌長得挺可愛的，那些男生之前也沒招惹過她。
但沒想到她聽我說了以後，也開始有這種恐懼。
沒過多久我同桌就開始有點神神叨叨的了。上課下課都會跟我說 她聽到有人在議論她，其實根本沒有。
再後來情況越來越不好，她開始說奇怪的話，做奇怪的舉動。
其實到這裡，我還不能說是那些男生的錯，畢竟他們雖然討厭，但還沒真的招惹過她。也許是我同桌自己身心出了問題。
但是，那些男生之前雖然不招惹她，現在一看她的言談舉止都奇怪起來，就開始招惹她了，她也就越來越嚴重，後來退學了。
我很內疚，要不是我忍不住和她說了我的擔心，她也許不會那樣。
朋友們的故事講完了，也許你也有很多類似的故事。
可能有人覺得，被排斥、被拒絕，也是成長的一部分。一點兒拒絕都接受不了，難免也太「玻璃心」了。
這確實是個值得好好思考的問題。
確實，並不是所有的拒絕和排斥都不能接受。
比如，因為自己球技、體能都不夠好，學校選籃球隊員的時候被拒絕加入了，這是完全可以接受的。
但如果是因為說話口音、長相特點、家庭出身等原因被排斥和拒絕，卻不是一件值得包容的事情。
我們可以、並且應該鼓勵自己的孩子對他人友善和寬容，但在日常生活中，同伴排斥，是兒童社交互動中比較普遍存在的現象。