西蘭花還可以這樣吃,顏值高又喜慶,做法簡單,過年家宴就這樣做

 

4、鍋中加入足夠的清水,水燒開之後,加入適量鹽、食用油,再把西蘭花倒進去,焯水1-2分鐘左右;撈出來瀝干水分;

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5、再來調個醬汁:碗中加入生抽2勺 蚝油1勺 白醋1勺 鹽1/3勺 澱粉1勺,最好用半碗清水攪拌均勻;

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6、瀝干水分的西蘭花整齊地碼在碗中;

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7、然後倒扣在盤中,把小番茄洗乾淨,對半切開,整齊擺放在西蘭花周圍;

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8、鍋中加入少量植物油,油熱后加入蒜末和紅椒粒翻炒出香味;

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9、再把之前調好的醬汁倒進去,小火慢慢熬煮至黏稠,並且變得透明;

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10、最後把熬煮好的醬汁淋在西蘭花上面就可以了;

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11、這樣做的西蘭花,清淡爽口,更適合晚餐來吃,是減脂不錯的一道素菜;也是家宴中解油膩的健康素菜。

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