雞胸肉還可以這樣吃,既當零食又當菜,咬一口嘎嘣脆,解饞更美味
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3、把切好的雞胸肉放在碗中,加入料酒、鹽、生抽、蚝油、胡椒粉攪拌均勻,腌漬15分鐘左右;
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4、準備麵粉,麵粉里加入五香粉、鹽拌均勻;
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5、然後把腌漬好的雞胸肉放在麵粉里,先裹上一層麵粉;
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6、然後雞胸肉用網篩把多餘的麵粉篩掉;
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7、再放在清水裡過一遍清水;
8、再放在麵粉里裹上一層麵粉,再把多餘的麵粉篩掉;
9、鍋里加入足夠的油,油溫5-6成熱,放入雞塊,中小火慢慢炸,炸至表面微黃色撈出,油溫升高,再次復炸一遍,撈出來控油;
10、這樣我們的五香雞米花就做好了,外面裹上的麵粉脆脆的,雞肉鮮嫩不塞牙,喜歡吃雞米花的可以在家試試看,在家做得更健康。