40歲以後，怎麼做夫妻？這4個技巧，你需要記得

究竟是對方變了？還是你變了？

當一對夫妻進入40歲之後，擺在他們面前的是數不清的瑣事，還有每天吵不完的架。

丈夫變得越來越不愛說話，妻子所感受到的是他的冷漠，而妻子總是嘮叨不停，丈夫感受的則是她漫無目的的抱怨。

他開始懷念20多歲的那個她，溫柔且善良，笑起來也總是能夠甜到他心裡，她是他最好的精神伴侶。

她也開始懷念當初的那個他，細心勇敢，總是處處維護她，只要她有一點不開心，他也會守護著他，不讓她受半點委屈。

反觀如今，孩子們都快到了成家的年紀，兩個人之間的關係反倒是一團糟，每天說不上幾句話。

很多中年夫妻經常會問我這樣一個問題，究竟是他變了還是我變了？

我們在爭吵的時候總是斥責對方變得太極端了，變得不再像曾經認識的那個他，其實誰都沒有變，變的只是時間。

「關係到了深處，都是孩子」。隨著兩個人在一起生活的越久，彼此越熟識，我們越會把自己最為真實的一面暴露出來。

任何人的內心深處都住著一個孩子，對於40多歲的中年人來說，他們也渴望被呵護，只不過由於現實的因素要求，他們要活的更加成熟一點，更加堅強一點。

但是對於這位親密的夫妻來說，對方是我們最渴望傾訴的對象，也是我們心裡最為真實的投射。

我們渴望在對方身上得到更多的愛，就如同兒時父母給我們的那樣，當這種愛沒有如期而至的時候，失望也就隨之而來。

真實的一面被逐漸暴露出來之後，彼此之間沒有進一步學會合作，更沒有正確去接納這些優點和缺點，而是選擇斥責話，那麼最終的結果只會讓兩個人之間的關係越來越糟。

「離不了，也過不下去」

步入40歲之後的夫妻，他們的婚姻關係就可以用這樣一句話來形容，「既離不了，也過不下去」，為了孩子他們也會勉強的生活在一起，但是每一天又看似如此煎熬。

在現實生活中，那些選擇分床睡的夫妻有很多，即便沒有矛盾，但是他們的感情也如同死水一般。

那麼40歲以後要怎麼做夫妻？心理學家認為，這4個技巧我們需要牢牢記住。、

一、互換角色

婚姻並不是我們所想的那麼完美，其中必定摻雜了矛盾，兩個人也必然會爭吵，當我們已經忙得焦頭爛額時，還要面對另一半拋過來的難題時，不要被糟糕的情緒所控制，而是應當懂得互換角色。