南瓜別做菜吃了，試試這一個新吃法，美味又養顏，女人常吃氣色好

第三步：開大火燒開，燒開後轉成中小火煲15分鐘

第四步：在煲紅棗的這個時間，我們準備一個小南瓜，把南瓜洗凈剖開去囊，切小塊，不用去皮，因為吃南瓜皮有很多好處，比如補脾胃、益氣血等，但是選南瓜時要選無疤痕、無黑斑的，新鮮、表面光滑乾淨的南瓜才可以哦。

第五步：待紅糖紅棗煲的差不多了，加入南瓜塊，開大火再次燒開，燒開後轉成中小火把南瓜煮至軟爛。

第六步：好了，聞著都味道香甜！試一下南瓜煲爛就可以關火，盛出來了。

這一道養氣補血又可以美容養顏的南瓜紅棗紅糖水就煲好了，喜歡的朋友試一下！男女老少都可以吃哦，補氣血又不易發胖，女人最愛的食物！