瘦臉小絕招!!7天改變大方臉(建議收藏)
這個年過後不知道是我的錯覺還是我的臉真的胖了。嚇的我提前進入了秋季養生.瘦臉過程。
畢竟臉還是要見人的,身上的肉肉還是可以藏到冬天的,哈哈哈哈������ 。
話不多說了,直接給可愛們分享我的瘦臉按摩過程。
1、去面部浮腫
賬面貼臉,往耳後刮,另一隻手交替從鼻翼出提拉至太陽穴
( 做15組,每組2次)
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2、淋巴排毒
從按壓太陽穴和額頭開始,沿著臉部輪廓一邊往下壓,一邊下滑,多按壓一會。再往脖子處下滑
( 循環做2分鐘)
3、按壓咬肌
兩手握拳,拳峰按壓頂住咬肌,牙齒緊閉凸出咬肌,一壓一松循環/按摩,在往耳後颳去
( 循環/按摩5分鐘)
4、 畫圈點按咬肌
針對頑固咬肌,點按時用點力呦