寒則不通，不通則瘀
1、「痛則不通」，只要身體出現疼痛症狀，不論是什麼部位，都代表著此部位的道路不通暢了。
2、皮膚上長癤子、長痘痘、長斑。
3、身體內長囊腫、腫塊。
4、鼻塞、耳鳴、見風流淚、口臭、胃脹、腹脹、胸悶。
5、眼睛不清澈了，有血絲了，眼白開始變渾濁、發黃了。
6、手上、腿上、腳上的青筋凸起比較明顯了。
7、浮腫、關節積液。
8、身體內反復不癒的各類炎症，如胃炎、腸炎、婦科疾病等，除了與身體內氣血不足有關以外，經絡不通也是一個主要原因。
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二、身體出現管道不通暢的原因。
1、「熱脹冷縮」，所有管道遇冷都會收縮。
2、管道內污物太多，有廢物、有身體沒有利用的能源。
3、血管內血流太少，造成血管因缺血而變窄、變癟。
4、周圍組織的擠壓、壓迫。
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三、糾正這些原因，身體內管道自然通暢。
1、「熱脹冷縮」，所有管道遇冷都會收縮。
大自然中的所有管道都會遇到這樣的事情，人體內的通道也不例外，人處在寒冷的環境下，不注意保暖，會被凍死的。因為寒冷讓身體內的管道凍住，血液不再流動，人只能面臨死亡，所以隨時注意對身體的保暖是非常重要的。
身體的保暖不只局限在外部，內部同樣重要，也就是不吃冰鎮、寒涼的食物。以前的醫學不太關注這個問題，那是因為以前只有冬天才有冰，人人都知道大冷天不能吃冰。而現在一年四季都有冰鎮的食物了，人們以為市面上賣什麼就該吃什麼，也就一年四季跟著吃起了「冰」，導致現代人的身體內部一場接著一場的寒流，結果就是身體內各種管道遇冷而收縮。身體內交通狀況不斷惡化，交通堵塞事件經常發生，堵在哪裡，哪裡的「生活」就會因此而變糟。
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身體也是一樣，各種與瘀堵有關的疾病不斷高發。現在能做到每天身體輕鬆，沒有這疼那痛的人已經很少了，皮膚上不長痘痘、身體內不長囊腫和腫塊的人也越來越少了。各種與瘀堵有關的疾病嚴重威脅著人們的健康。
治理身體內因冷而收縮的管道是很容易的，只要注意對身體的保暖，注意不再吃寒涼的食物，同時多吃些溫熱性質的食物，就能讓身體內部溫暖起來;常到室外運動，讓身體在活動中產生的熱量化掉體內的冰塊，自然很多因「冷」而患上的病症也就不存在了。
2、管道內污物太多，有廢物、有身體沒有利用的能源。
①廢物堵住管道