「四大奇穴」調全身，風寒濕火都掃光

陽池穴——懼冷驅寒，用陽池穴！

俗話「十個女人九個冷」，意思就是說大部分女性都有怕冷的特點，尤其是中國女性，因為體質比較弱，所以就特別怕冷，好多女性都有難以言說的痛經，歸根到底，還是我們身體內的供熱系統出了問題。這個系統的閘門壞了，熱能就不能散發，身體當然就冷了，身體自然也承受不了。

而陽池穴,有生髮陽氣，溝通表裡的作用。陽，陽氣也。池，囤物之器也。該穴名意指三焦經氣血在此吸熱後化為陽熱之氣。陽池穴是調節全身血液循環的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通充血、暖和身體。經常按摩陽池穴，就好像將陽光聚集在一起，讓人從此不再怕冷。

陽池穴位置：

陽池穴很好找，它位於人體的手腕部位，即腕背橫紋上，往前對著中指、無名指的指縫，基本上是腕背正中間的地方，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。在這裡找到一個痛點就是陽池穴的所在。

具體的做法是這樣的：兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，操作起來非常簡便。刺激陽池穴的時候，動作要慢慢地，時間要長些，手法要輕柔。

液門穴——打開液體之門，天乾物燥不怕燥火

不過中醫裡認為，燥是無形之邪，但凡身體陰虛、氣虛的人，很容易產生虛熱。熱易傷津。氣候乾燥的時候，本來就陰虛的人，內外燥熱互為結合，對體內的津液消耗較重，就會導致體內水火平衡失調、更沒有過多的津液來滋潤皮膚、「灌溉」我們的身體，於是就會出現皮膚乾燥和口乾、眼乾的症狀了。

而液門穴有降濁升清，袪燥火的作用。液，液體也，經水也。門，出入的門戶。揉按它也就相當於打開了液體之門，液體就會隨著「門口」流出，灌溉到我們身體的各個部位，眼睛乾澀啊、嘴巴幹啊，當然也就統統不會有了。

液門穴位置：液門穴其實還是在手上，它位於無名指和小指的指縫間，頂著無名指的骨頭，因此揉的時候比較痛。

操作方法：每晚睡前按揉液門穴3～5分鐘，長期堅持。

風府穴配風池穴——防治風寒，