洗牙到底好還是壞？關於洗牙的謠言你聽過幾個？

05洗牙會牙縫變大？

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牙石才是導致牙齦萎縮和牙縫變大的罪魁禍首。而洗牙不僅清潔牙齒，更是清除牙石，清除之後自然而然牙縫就露出來了。洗牙之後，牙縫變大的另外一個原因是牙齦炎症的消退。

06洗牙讓牙齒鬆動？

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還有些人洗牙後覺得牙齒鬆動了，懷疑是洗牙的「後遺症」。其實是因為這些患者本身就有較重度的牙周炎，牙齒早鬆動了，只不過被大量的牙結石箍住了，形成牙齒穩固的假象。而被清理牙結石之後，牙齒的穩固性變差就造成鬆動。

如果不洗牙，牙石越積越多，牙周疾病也會越來越重，慢慢就會出現牙齦腫痛、牙齒鬆動移，最後還會造成牙齒脫落。

07洗牙會很疼？

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有些人會對高頻振動的洗牙工作頭接觸牙齒時產生的聲音較為敏感；如果伴隨著牙結石，牙齦往往也有炎症，所以在洗牙過程中絕大多數人都會有牙齦出血，而且會伴有輕度牙齒痠痛的感覺。

這些是治療中的正常反應，不必過於緊張。一般洗牙過程看個人牙齒敏感程度！

08認真刷牙就不用洗牙？

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即便是每天3次刷牙，每週固定用牙線清理，但也只能清理60%~70%的牙菌斑，牙齒表面和牙縫等邊角位置依舊清理不乾淨，洗牙還是必要的。

09洗牙越勤越好？

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口腔衛生習慣較好的人，大約一年需要徹底清潔一次，口腔衛生較差，半年就需要洗牙了;有牙周病的人，在牙周病未受控制階段，三個月洗牙一次對控制病情有幫助。