身體這5大現象，說明你開始瘦了，偷著樂吧！

減肥是每個女生一直喊的，也是愛美男士的小心思。對於減肥的友們來說，往往清早起床第一件事，就是趕緊跑到體重秤上看看自己到底瘦了沒有？其實呢，想知道自己瘦沒瘦，除了稱體重外還可以關注身體出現的一些現象來判斷，如果出現以下5個現象中的其中一個，那麼就證明你已經開始瘦了。偷著笑吧~

1、運動很久不覺得累

是否還記得你剛減肥時，運動一小會就累的氣喘吁吁，而當你運動一段時間后，覺得做的運動多了久了，也沒有之前累的感覺，一方面說明你越來越健康了，另一方面就是說明你要開始瘦了。

另外，如果你每天都覺得活力滿滿，不會很容易就覺得累，新陳代謝變得更好，精神狀態也上來了，開始變得健康，有活力，這一切都說明你真的在變瘦。

2、衣服好像變大了

我們鍛煉也可以讓我們的肌肉瓷實，別人看著瘦了，自己每天穿衣服的時候明顯感覺衣服好像變大了，褲子也可以輕鬆的提上來了，恭喜你，你的肉變緊實了，你已經開始瘦了。

3、有勁了