老放屁你以為是空氣吸多了？那是身體發出的警告

老放屁你以為是空氣吸多了？那是身體發出的警告

這種情況，大家應該經歷了很多了吧，有時候無意間就放了一個屁，時而尷尬。我記得讓我很尷尬是事情就是，在公共場所放屁，而且還是很響的那種。當時臉都紅了，很多人看過來。你們是否有這樣尷尬情況呢？

那段時間，經常放屁。還以為是自己身體怎麼了。後來問一下，才知道。放屁是正常生理現象，但過於頻繁的放屁那就不正常了，這可能是身體發出的警告。的確，那段時間個人的飲食也不好。不過頻繁放屁還有這些因素所致。

屁的產生

主要是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。

為什麼老放屁？

1.細菌失衡

紐 約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家博士解釋：細菌會對人們所吃的食物進行發酵。

這一過程發生在結腸里，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎后，腸道內的菌群組

成發生變化,腸道內細菌失衡，也會排氣增多。

2.吃飯太倉促

如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。醫學解釋道，空氣是由各種氣體構成的，當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。

3.乳製品吃太多

即使是乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。因為隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。

4.對麩質敏感

如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。

5.激素分泌改變

更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。

6.便秘

當糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。

此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。

其實，放屁是消化不好，然而導致人消化不好的是體內濕氣重，都是因為人吃了很多油膩食品，未能及時的被消化完，慢慢的堆積在體內，然後就出現一些不良癥狀，放屁就是被消化不好所致，濕氣也被稱為「萬病之源」。那就看看濕氣還有什麼癥狀，應該如何祛濕。