頸部大包怎麼快速消除？

好多人以前後背曲線很優美，可慢慢就鼓起來一個包，一打聽名字還挺洋氣，叫「富貴包」。

頸胸結合的部位，由靈活的頸椎變成堅固的胸椎，所以這個部位需要承擔更多的壓力。再加上我們現在的工作環境，生活環境里低頭的習慣隨處可見。低頭習慣會讓頭部重心前移，頸胸部需要向後移來維持平衡，大包就形成了。

富貴包可不單單會影響個人形象，更會造成諸多癥狀，影響著身體健康。所以越早消除越好，那麼怎麼快速消除呢？